根据文本内容，该问题的答案如下：
体外射精：男性在即将高潮时将阴茎抽出，将精液射在体外。但这种方法并不可靠，因为在射精之前可能已经有精液进入女性体内。
安全期避孕：安全期是指女性月经周期中不易受孕的时期，但安全期并不绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
结扎：男性或女性通过手术将输精管或输卵管结扎，阻止精子和卵子相遇。这是一种永久性的避孕方法，需要在计划生育的情况下进行。
需要注意的是，以上方法都不是100%有效的，且每种方法都有其适用人群和局限性。如果您有避孕需求，建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方法，并正确使用。同时，还应注意性健康和性安全，避免不必要的性传播疾病和意外怀孕的发生。