不吃药不戴套的避孕方法有以下几种：
1.体外射精：这是一种自然的避孕方法，男性在即将射精时将阴茎抽出阴道，将精液排在体外。但这种方法并不可靠，因为在射精前可能已经有少量精液进入阴道，导致怀孕。
2.安全期避孕：女性在月经周期的安全期内进行性行为，通常是在月经来潮前的几天和月经结束后的几天。但这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
3.基础体温避孕：通过测量女性的基础体温来预测排卵时间，从而避免在排卵期间进行性行为。但这种方法需要每天测量基础体温，并需要一定的时间和耐心来掌握。
4.禁欲：这是一种最可靠的避孕方法，但需要双方有良好的自制力和沟通。
需要注意的是，以上方法都不是百分之百有效的，尤其是安全期避孕和体外射精。如果没有生育计划，建议使用其他更可靠的避孕方法，如避孕药、避孕套等。同时，对于一些特定人群，如患有某些疾病或正在服用某些药物的人，可能需要选择其他避孕方法。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或计划生育专家。