肾结晶有可能自行消失，其中小于六毫米的肾结晶有自行排出或在体内溶解的可能，而大于六毫米的肾结晶则难以自行消失，通常需要及时就医治疗。肾结晶的恢复可通过良好生活习惯和合理饮食来实现。
肾结石自己消失的情况：
一、小于六毫米：
1.此时结晶可通过输尿管进入膀胱而自行排出体外，或在体内被溶解。如果是尿酸盐性结晶，应控制嘌呤摄入，服用降低尿酸的药物，并大量饮水，这些都有助于结晶排出。
2.在生活上要保持健康习惯，这样结晶才会慢慢溶解，当溶解到一定程度后可排出体外自行消失。
二、大于六毫米：肾结晶已长得较大，难以通过输尿管排出，就不能自行消失了，需要对症治疗。
肾结晶的恢复方法：
一、健康生活习惯：
1.建议平时多喝水、勤排尿、多跳动，比如多做跳绳、爬楼梯等运动，这有助于肾结晶自行消失。
二、合理饮食：
1.平时要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激生冷性食物，也不要吃含钙多的食物，如豆制品、咖啡、啤酒等，这些食物会减缓肾结晶的治愈。
总之，肾结晶是否能自行消失与结晶大小有关，而养成健康生活习惯和合理饮食有助于肾结晶的恢复。