流产后保养的关键要点包括：休息、调整饮食、注意保暖、做好个人卫生护理、短时间内避免同房以及定期检查。
一、休息：
无论是药物流产还是人工流产手术，都会对女性子宫内膜造成损伤。因此，在流产后短期内，应避免剧烈运动和重体力劳动，务必保证充足的卧床休息时间，这对机体恢复正常状态非常重要。通过良好的休息，可以让身体有足够的时间和能量来修复受损的组织。
二、调整饮食：
在饮食方面要进行合理调整。多摄入富含蛋白质、维生素、纤维素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼肉、牛奶、西兰花等。这些食物能为身体提供必需的养分，有助于恢复体力和促进组织修复。同时，要避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免对身体恢复产生不良影响。
三、注意保暖：
日常要做好自身的保暖措施，根据天气的变化及时增减衣物，防止机体因受凉而影响恢复。保持身体的温暖有助于维持正常的血液循环和新陈代谢。
四、个人卫生护理：
要重视个人卫生，保持身体的清洁。
五、避免同房：
在流产后的短时间内，应避免性生活，以免引发感染或其他不良后果。
六、定期检查：
需要定期前往医院进行B超检查，以明确身体的恢复状况，及时发现可能存在的问题并采取相应的措施。
总之，流产后要从多个方面进行精心保养，以促进身体尽快恢复健康。