宫腔粘连的解决方法需根据粘连程度等情况而定。一般来说，对于轻度宫腔粘连，可通过药物等方法辅助；中重度宫腔粘连多需要手术治疗等。
药物治疗辅助
雌激素类药物：雌激素可以促进子宫内膜生长，一定程度上有助于改善因宫腔粘连导致的子宫内膜薄等情况。比如结合雌激素等药物，能在一定程度上刺激子宫内膜修复，但单独靠药物治疗重度宫腔粘连效果有限。阿司匹林等抗凝药物：有研究发现，小剂量阿司匹林可能有助于改善子宫局部的血液循环，对减轻粘连引起的不良影响有一定帮助，但它不能从根本上解决宫腔粘连问题。
手术治疗
宫腔镜下宫腔粘连分离术：这是治疗宫腔粘连的主要手术方式。一般在月经干净后3 - 7天进行手术较好。医生通过宫腔镜进入宫腔，直视下分离粘连组织。对于轻度宫腔粘连，术后妊娠率相对较高；中重度宫腔粘连术后需要放置宫内节育器来防止再次粘连，同时还需要继续促进子宫内膜修复等后续治疗。
术后康复与预防复发
放置宫内节育器：术后放置宫内节育器可以起到支撑宫腔、防止再次粘连的作用，一般需要放置3 - 6个月左右。在放置期间要注意观察有无异常阴道流血等情况。雌激素促进内膜修复：术后继续使用雌激素类药物促进子宫内膜生长，一般需要持续用药1 - 3个月左右，具体时间根据患者子宫内膜修复情况而定。同时，患者要注意休息，避免剧烈运动，一个月内禁止性生活，防止感染等情况发生，从而有助于降低宫腔粘连复发的风险。