蹲下去膝盖疼站不起来的原因包括：可能是膝关节外伤，比如半月板损伤，因半月板处于膝关节中间缝隙内，外伤易致其受损，严重损伤时会引发蹲下去膝盖疼站不起来；可能是膝关节骨性关节炎，其会使关节面不平整、粗糙，影响关节活动，导致这种情况；可能是髌骨软化症，这是常见原因，正常走路可能不受影响，常发于运动员、常穿高跟鞋的女性以及老年人；可能是骨质增生，即随着年龄增长，骨关节磨损后，受损关节软骨周围出现代偿性软骨增长。
以下是关于这些原因的详细阐述：
一、膝关节外伤：
1.尤其是半月板损伤，半月板在膝关节中起着重要作用，一旦受到外伤，就很容易出现损伤。
(1)当发生较为严重的半月板损伤后，就会导致在蹲下去时膝盖疼痛且无法站起。
二、膝关节骨性关节炎：
1.会让关节面出现不平整和毛糙的情况。
(1)进而对关节的正常活动产生不利影响，造成患者下蹲后膝盖疼难以站起。
三、髌骨软化症：
1.是导致这种症状的常见因素。
(1)患者在正常走路时往往可能没有明显异常，但在特定人群中高发，如运动员、常穿高跟鞋的女性以及老年人。
四、骨质增生：
1.骨质增生也叫骨刺或骨赘。
(1)就是由于年龄增长，骨关节被磨损后，在受损关节软骨周围会出现代偿性软骨增长现象。
如果出现蹲下去膝盖疼站不起来症状明显时，要注意以下事项：建议多休息，避免劳累和受凉，注意保暖；如果症状突出，可以及时到骨科门诊就诊检查，以明确发病原因，并选择合适的治疗方案。总之，当出现这种情况时要重视，及时查明原因并进行相应处理。