吃灵芝孢子粉的禁忌主要包括以下几个方面：
1.过敏体质者慎用：灵芝孢子粉是一种天然的保健品，虽然具有多种功效，但也可能引起过敏反应。如果您是过敏体质，尤其是对灵芝或其他真菌类物质过敏，应谨慎服用灵芝孢子粉，以免出现过敏症状。
2.孕妇和哺乳期妇女禁用：目前尚未有足够的临床研究证明灵芝孢子粉对孕妇和哺乳期妇女的安全性。为了避免潜在的风险，建议孕妇和哺乳期妇女避免服用灵芝孢子粉。
3.手术前后一周内禁用：灵芝孢子粉具有调节免疫功能的作用，可能影响手术前后的身体恢复。如果您即将进行手术或正在接受治疗，应在手术前后一周内暂停服用灵芝孢子粉。
4.与药物相互作用：灵芝孢子粉可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加副作用。如果您正在服用药物，尤其是处方药或慢性病治疗药物，应在服用灵芝孢子粉之前咨询医生或药师，以避免潜在的药物相互作用。
5.注意剂量：灵芝孢子粉虽然是天然的保健品，但也不能过量服用。一般来说，成人每次服用3-6克，每天服用2-3次即可。具体剂量应根据个人体质、年龄、健康状况和具体需求而定。
6.保存方法：灵芝孢子粉应保存在阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿。开封后应尽快服用，以免有效成分氧化或受潮变质。
需要注意的是，以上禁忌仅为一般参考，具体情况还需根据个人的身体状况和健康需求来决定。在服用灵芝孢子粉之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保安全和有效。此外，选择正规渠道购买品质有保障的灵芝孢子粉产品也是很重要的。