吃灵芝孢子粉的禁忌主要包括以下几个方面：
1.过敏体质者慎用：灵芝孢子粉是一种保健品，虽然其副作用较小，但对于过敏体质者来说，仍可能引起过敏反应。因此，过敏体质者在食用灵芝孢子粉前，应先进行过敏测试，如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，应立即停止食用，并及时就医。
2.孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用：灵芝孢子粉具有一定的调节免疫功能的作用，孕妇、哺乳期妇女及儿童的身体较为敏感，食用灵芝孢子粉可能会对身体造成不良影响。因此，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下谨慎食用。
3.与药物相互作用：灵芝孢子粉可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用。因此，正在服用药物的患者在食用灵芝孢子粉前，应先咨询医生，以免影响治疗效果。
4.不宜过量食用：灵芝孢子粉虽然对身体有一定的益处，但过量食用可能会引起身体不适。一般来说，每次食用灵芝孢子粉的量不宜超过3克，每天食用的量不宜超过9克。
5.保存方法：灵芝孢子粉应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。开封后应尽快食用，以免影响其品质和效果。
总之，虽然灵芝孢子粉是一种天然的保健品，但在食用时仍需注意以上禁忌。如有身体不适或疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。