大姨妈很少且呈黑色，可能由多种原因引起。一般来说，正常月经量约为20~60毫升，少于20毫升可视为月经量少。
可能的原因分析
内分泌失调： 比如多囊卵巢综合征，会影响激素分泌，导致子宫内膜薄，进而使月经量少且颜色发黑。甲状腺功能减退也可能干扰内分泌，引起月经异常。子宫内膜损伤： 多次人工流产会损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，月经量减少，经血在宫腔内停留时间较长，就会颜色发黑。宫腔粘连也会造成类似情况，宫腔部分粘连会影响经血排出，导致量少色黑。
生活方式的影响
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，影响雌激素的合成，从而出现月经量少且色黑的情况。建议保持正常饮食，保证营养均衡。作息不规律： 长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。尽量保证每天7~8小时的充足睡眠，让身体各机能良好运转。
疾病因素导致
妇科炎症： 盆腔炎等妇科炎症会影响盆腔内的血液循环和子宫内膜的正常代谢，可能导致月经量少且颜色发黑。患有妇科炎症时，往往还会伴有下腹部疼痛等症状。卵巢功能衰退： 随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会使子宫内膜增生不足，出现月经量少、色黑的现象，一般在40岁以后女性更需关注卵巢功能状况。