左手大拇指疼的原因主要包括劳损、炎症、外伤等，轻度情况通过休息、冷敷或按摩等可逐渐缓解症状，若不缓解或加重，可能因手部骨折或关节脱位等，需及时进行X线检查以免延误病情。具体如下：
一、劳损：长时间进行玩手机、反复敲击键盘等过度用手行为，会使左手大拇指周围软组织血供相对不足，长期如此会导致软组织劳损，进而引发疼痛。日常生活中要养成良好的用手习惯，比如适时活动手指关节、做好手部保暖等。
二、炎症：
1.无菌性炎症，像左手大拇指出现指间关节炎、类风湿关节炎等，可在劳损基础上形成。如果患者还伴有自身免疫异常，就可能引发特定疾病。发病时会有关节周围肿胀、关节活动受限、疼痛等表现，通常不会自愈，需积极就医进行关节X线检查并治疗。
三、外伤：
1.左手大拇指受到外力损伤时会产生疼痛现象，如出现皮肤破损、肌腱损伤、关节脱位等情况，需及时到医院进行修复处理。
2.严重外伤可能导致手指骨折，会有受损部位疼痛、肿胀、关节畸形等症状，一般需要进行复位及外固定，同时要留意周围手指末端的血液循环。
四、其他：部分可能是神经性原因引起，比如支配左手大拇指的神经受压，会导致该区域疼痛、麻木等，常见于周围神经病变人群。可就医进行影像学等检查，若确诊需积极治疗原发病，症状才能缓解。
总之，当左手大拇指出现疼痛时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的措施，必要时应及时就医诊治。