神经性头疼的原因较多，比如神经紧张就可能引发，据相关研究，约有30% - 40%的人群会因长期精神压力大、神经一直处于紧张状态而出现神经性头疼。
一、神经紧张因素
长期精神压力大：当人长期处于高强度工作、学习状态，或者面临重大生活事件的压力时，大脑神经一直处于紧绷状态，很容易引发神经性头疼。比如一些备考的学生，长时间高度集中精力学习，就较易出现这种头疼情况。情绪波动过大：突然的大喜、大悲、愤怒等强烈情绪变化，会影响神经系统的平衡，从而导致神经性头疼发作。像遭遇重大挫折导致长时间情绪低落，就可能引发头疼。
二、疾病相关因素
颈椎病影响：颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫颈部的神经，进而牵涉到头部，引发神经性头疼。一般患有颈椎病多年的人群，更易出现这种连带的头疼问题。脑部血管病变：脑部血管出现异常，如血管痉挛等情况，会影响神经的正常供血，从而引发神经性头疼。有脑部血管基础疾病的人相对更易受此影响。
三、生活习惯因素
睡眠质量不佳：长期睡眠不足或者睡眠质量差，会使神经得不到充分休息，容易引发神经性头疼。通常每天睡眠少于6小时的人群，出现神经性头疼的几率会明显增高。不良姿势影响：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿，比如长期低头看手机、电脑，会导致颈部、肩部肌肉紧张，进而影响神经，引发神经性头疼。像每天长时间低头使用电子设备的上班族，就较易出现此类头疼。