孕妇应少吃味精鸡精，避免过量。孕妇孕期饮食需适当留意，虽说鸡精味精对身体刺激性不算特别大，但因其制作过程添加较多添加剂，可能影响胎儿生长发育，故而不建议多吃，平时少量食用即可，也别常吃其他调味料。孕期可适当进食蔬菜水果，如苹果、橙子、梨等，少吃辛辣刺激性食物，也别常吃含防腐剂和添加剂多的食物，如此方能促进胎儿生长发育。孕期还需定期就医检查，以判断胎儿发育状况。
一、孕妇饮食：
1.味精鸡精：孕妇要少吃味精鸡精，不能过量食用。因为其在制作中添加了较多添加剂，可能对胎儿有不良影响。
2.其他调味料：平时也不要经常食用其他的调味料，防止其中的成分对胎儿不利。
二、孕期适合的食物：
1.蔬菜水果：怀孕期间可以适当吃苹果、橙子、梨等蔬菜水果，对身体有益。
2.其他食物：要少吃辛辣刺激性食物和含防腐剂、添加剂多的食物。
三、孕期检查：
孕期需要定期就医进行身体检查，通过检查来判断胎儿的发育情况。
总之，孕妇在饮食上要多加注意，既要控制味精鸡精等的摄入量，也要选择合适的食物，同时还要做好孕期检查，以保障胎儿的健康发育。