女性哺乳期时月经恢复早晚与机体状态关系不明确，有人晚有人早，均属正常生理现象。哺乳期来例假早的原因通常有：
一、说明自身身体素质较好，哺乳期身体恢复快，如此一来，例假也会相对较早到来。身体素质良好是例假早来的一个重要基础。身体状态佳，意味着各器官和系统的功能运行良好，能够快速有效地适应哺乳期的各种变化，为月经的早日恢复提供了有利条件。
二、如果身体状况不错，又因处于哺乳期而食用了大量高蛋白食物，比如喝很多牛奶，吃很多鸡蛋和肉等，营养状况良好，身体吸收了丰富营养，那么由于营养充足，恢复也会较快，例假自然也会来得早，这并不奇怪。营养的充足对于身体恢复有着至关重要的作用，丰富的营养物质能促进身体各方面的修复和调整，为月经的提前恢复奠定了坚实的物质基础。
正常情况下，一般女性产后月经会在6个月左右逐渐恢复，哺乳期来月经早其实就是因为身体、子宫已完全恢复好，所以月经复潮也会较早。建议在哺乳期尽量多吃些促进子宫恢复的食物，如高蛋白食物以及新鲜果蔬，这都有利于身体的恢复。
总结：哺乳期月经恢复时间因人而异，早来通常与身体素质好、营养充足及子宫恢复好有关，可通过合理饮食促进恢复。