身上有湿疹吃以下几类食物或药品比较好：
一、容易消化的食物
比如小米粥、南瓜粥等。这些粥类食物不仅对湿疹的治疗有一定帮助，还能滋养补胃。它们易于消化吸收，可减轻肠胃负担，利于及时将体内毒素排出体外。
二、新鲜的蔬菜水果
像冬瓜、绿豆、红豆、豆腐、苹果、梨、橙子等。这些食物具有多种益处，其所含营养物质能补充人体所需，且具有清热、解渴的作用，同时不会对湿疹产生刺激。
三、药品
湿疹患者除了注重饮食习惯外，还可辅助一些药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸环丙沙星片等。若患者情况不见好转，应及时前往医院进行进一步治疗。
总之，湿疹患者在饮食和用药上要多加注意，选择合适的食物和药物来帮助缓解症状和促进恢复。同时，要密切关注病情变化，必要时及时就医。