鼻子耳朵堵了可通过以下方法缓解：一、热敷耳朵：鼻子不通气时，对耳朵进行热敷能起到有效缓解作用，这是因为耳朵中的一些神经可调节鼻内血液流通，用毛巾热敷耳朵可帮助鼻腔内血管扩张。二、穴位按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，能有效缓解鼻子不通气现象，该穴位可刺激鼻子内部血液循环，使鼻子得到舒缓。三、咀嚼运动：通过咀嚼刺激咽鼓管充气，能减轻耳朵堵塞症状。但当出现鼻子耳朵堵了的情况时，患者应及时前往医院明确病因，以防耽误病情
总结概况提示：当鼻子耳朵堵了，可采用上述方法尝试缓解，但同时要记得及时就医检查明确病因，以便更好地处理。