荨麻疹患者的饮食要点包括：可以吃清淡、易消化且富含维生素C的果蔬，如苹果、草莓、菠菜等；要均衡膳食营养，增加富含优质蛋白、钙等食物的摄入。
一、富含维生素C的食物：
1.草莓：含有丰富的维生素C，能改善机体血管的通透性，具有抗氧化作用，可增强抵抗力。
2.苹果：富含维生素C，对荨麻疹患者有益。
3.菠菜：不仅有维生素C，还有其他营养成分，有助于病情恢复。
4.白菜：含有一定量的维生素C，可为患者提供营养支持。
5.油菜：同样富含维生素C，对患者身体有好处。
二、富含优质蛋白、钙等的食物：
1.鱼肉：是优质蛋白质的良好来源，还可能含有一定的钙等营养成分，适量补充有助于均衡膳食营养和增强抵抗力。
2.瘦肉：富含优质蛋白和一些矿物质，对病情恢复有帮助。
3.鸡蛋：包含优质蛋白质和钙等，可为患者补充多种营养。
4.牛奶：富含蛋白质和钙等营养物质，对患者身体有益。
患者病情不同，相应的饮食建议及饮食禁忌需严格听从医嘱。
总之，荨麻疹患者要根据自身病情，在医生的指导下合理安排饮食，多吃对病情有益的食物，同时注意避免禁忌食物，以促进病情的恢复和身体的健康。