哮喘患者要注意哪些事项

哮喘患者需要注意多方面事项。一般来说,哮喘患者日常要避免接触过敏原,同时要规律用药并注意生活环境的调节等。

避免接触过敏原

室内过敏原: 尘螨是常见的室内过敏原,要经常清洗床上用品,如每1 - 2周用55℃以上的热水清洗床单、被套等,能有效杀死尘螨。还有宠物皮屑也是过敏原,有宠物的哮喘患者尽量避免让宠物进入卧室。室外过敏原: 花粉在花粉传播季节,如春季和秋季,哮喘患者应尽量减少外出,若外出需佩戴口罩。另外,霉菌也是室外常见过敏原,要保持室内干燥,避免潮湿的环境滋生霉菌,如定期清理卫生间、厨房的水渍等。

规律用药与病情监测

药物使用: 哮喘患者通常需要长期使用控制药物,如吸入性糖皮质激素,像布地奈德福莫特罗粉吸入剂等,这类药物可以减轻气道炎症。患者要严格按照医嘱规律用药,不能擅自停药或增减药量。病情监测: 哮喘患者要定期监测呼气峰流速(PEF),可以每天在固定时间监测,通过监测结果了解自己的肺功能情况。如果PEF较平时下降超过20%,可能提示哮喘发作,需要及时采取措施。

生活环境调节

温度与湿度: 室内温度保持在22 - 25℃比较适宜,湿度维持在50% - 60%。过冷或过热的环境都可能诱发哮喘发作,过于干燥的空气也会刺激气道,所以可以使用加湿器来调节室内湿度,但要注意定期清洁加湿器,防止滋生细菌。空气流通: 要保持室内空气流通,每天定时开窗通风,每次通风15 - 30分钟左右,让新鲜空气进入室内,减少室内有害气体和过敏原的积聚。不过在雾霾天气时,要避免开窗通风,可以使用空气净化器来净化空气。