关键点：10岁孩子厌食可通过改变饮食、口服药物、控制其他饮食来调理。
一、改变饮食。孩子厌食可能源于长期饮食单一，导致其食欲减退。为此，可以进行多方面的改变。首先是食谱多样化，增加食物的种类和变化，比如各类蔬菜、水果、肉类、谷物等的搭配组合，让孩子有更多的选择。其次要提高厨艺，通过精心的烹饪方式和技巧，让食物更加美味可口，从而刺激孩子的食欲，这样有助于改善厌食的症状。
二、口服药物。孩子厌食或许是脾胃虚弱的体现，可在医生指导下用药调理。1.参苓白术颗粒：主要由多种中药成分组成，具有健脾益气的作用，针对脾虚导致的食少等状况，能起到缓解效果。2.保和丸：有消食、导滞、和胃的功效，能治疗食积停滞、食欲不振等症状。
三、控制其他饮食。孩子厌食也可能是平时吃过多零食、饮料等造成的，这会使孩子在饭点不饿，进而对正餐缺乏食欲。所以，要严格控制孩子吃零食、喝饮料的量，避免其影响正常的饮食规律。
总结概况提示：对于10岁孩子的厌食问题，可从上述几个方面着手进行调理，通过综合运用这些方法，有望改善孩子的厌食情况，促进其健康成长。