儿童厌食挑食的原因和解决办法主要包括以下几点：
1.饮食习惯：不良的饮食习惯，如过度食用零食、饮料、挑食等，可能导致儿童厌食挑食。
解决办法：培养良好的饮食习惯，定时进餐，少吃零食，饮食多样化，多吃蔬菜、水果等。
2.身体原因：某些身体疾病，如消化不良、缺锌、贫血等，可能导致儿童厌食挑食。
解决办法：及时就医，治疗身体疾病。同时，可以在医生的指导下，适当补充锌剂、铁剂等营养素。
3.环境因素：家庭环境、学校环境等因素也可能影响儿童的饮食习惯。例如，家庭氛围紧张、父母过度关注孩子的进食等，都可能导致儿童厌食挑食。
解决办法：营造轻松愉快的就餐环境，鼓励孩子自己进食，不要过度强迫孩子进食。
4.心理因素：儿童的心理状态也可能影响食欲。例如，压力过大、情绪不稳定等，都可能导致儿童厌食挑食。
解决办法：关注孩子的心理状态，及时缓解压力，帮助孩子调整情绪。
5.食物偏好：儿童可能对某些食物有偏好或厌恶，这也是导致厌食挑食的原因之一。
解决办法：尝试多种食物，逐渐引导孩子接受新的食物。可以通过游戏、故事等方式，让孩子了解食物的营养价值。
总之，儿童厌食挑食的原因复杂多样，需要综合考虑。家长应该关注孩子的饮食习惯和心理状态，及时调整饮食结构，必要时寻求医生的帮助。