每天晚上难以入睡即入睡困难，其常见原因包括环境原因、心理原因、抑郁症等。
一、环境原因：
1.嘈杂吵闹的环境、卧室透光以及睡眠环境的突然改变，都可能导致入睡困难。
2.部分人适应新环境的能力较弱，换新环境时就容易出现入睡困难的状况。
二、心理原因：
1.睡前思考事情会使大脑皮层过度活跃。
2.很多人因工作或学习压力过大而情绪亢奋，或者处于极度焦虑、精神紧张等心态，这些都会引发入睡困难。
三、抑郁症：
抑郁症是以长时间心情低落、自我评价低为主要表现的精神疾病，患者会长期自我怀疑、胡思乱想。在患病期间，可出现对一切事物丧失兴趣的症状，再加上昼轻夜重的节律性表现，夜间会影响睡眠，使其失去正常生活节奏而难以入睡。
引起入睡困难的原因多样，建议及时就医，明确病因后进行针对性处理或治疗。