减肥不一定会影响月经。
一、如果采用科学适当的减肥方式，如通过合理运动和适宜饮食控制，使体内能量消耗量稍大于摄入量，实现体重缓慢下降，那么通常不会对月经产生明显影响。比如，可选择适合自己的有氧运动，像慢跑、游泳等，同时搭配均衡的饮食，保证营养的合理摄入。
二、但要是通过服用某些减肥药物或过度节食来减肥，就可能会对月经有一定影响。服用减肥药时，由于药物成分和副作用不明确，可能会对女性月经产生不良影响，且存在损害身体健康的风险，所以不建议采用这种方法。过度节食则可能导致身体营养缺乏，进而影响内分泌系统的正常运转。
大部分肥胖属于单纯性肥胖，多与能量摄入过多或运动消耗过少有关，少数肥胖是由其他疾病如垂体瘤、肾上腺肿瘤等引起的继发性肥胖，这类需要通过手术治疗来改善。单纯性肥胖可以通过科学适当的方法减肥，这是一个循序渐进的过程。如果体重在短时间内大幅下降，可能会使身体难以适应，打破体内稳态，从而对月经等生理功能产生一定影响。因此，要选择合适的减肥方式，在追求美的同时确保身体健康。
总之，减肥与月经之间的关系取决于所采用的减肥方法，要科学合理地进行减肥，以避免对身体造成不良影响。