月经时不痛但是色黑量少，可能是以下原因引起：
1.宫寒：宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒的原因有很多，如先天因素、后天因素、快速减肥、饮食不规律、错误的减肥方法、不注意保暖等。宫寒可能会导致月经不调、痛经、闭经、不孕等妇科疾病，也可能会影响女性的身体健康和生活质量。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指中医病证名，指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。多由情志不遂，或外邪侵袭，导致肝气久郁不解，疏泄失常，气机阻滞，影响血液运行；或因暴怒伤肝，肝气郁结，血随气行，而致血瘀，临床以心肝血瘀证为多见。气滞血瘀可能会导致胸胁胀满、走窜疼痛、急躁易怒、胁下痞块、刺痛拒按、妇女可见月经闭止、或痛经、经色紫暗有块、舌质紫暗或见瘀斑等症状。
3.气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤、气血双补汤、药蒸旱鸡；补气血的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪汤等。