中医治疗高血压并无最佳单一办法，多采用多种方法同时进行来降压，包括服用药物、穴位按摩、饮食治疗等。
一、药物治疗：
1.中成药物：中医常用中成药物辅助治疗高血压，如牛黄降压丸，有清心化痰、平肝安神之效，可用于心肝火旺、痰热壅盛所致的高血压；罗布麻降压片，能平肝潜阳、息风活血，适用于肝阳上亢、瘀血阻络型高血压。
2.中药：如菊花可散风清热、平肝明目；天麻能息风止痉、平抑肝阳；吴茱萸可散寒止痛、降逆止呕；川芎能活血行气、祛风止痛等，这些中药熬成汤药口服可帮助降压。
二、穴位按摩：
1.脚部：常按摩太冲穴（可平肝息风、清热利湿）、足三里（能调节机体免疫力等）。
2.头顶：按摩百会穴（有开窍醒脑等作用）、太阳穴（可缓解头痛等）。
3.手部：曲池穴（可清热解表等）、内关穴（能宁心安神等）。每天按摩1至2次，每次5至10分钟以达降压效果。
三、饮食治疗：高血压患者日常饮食应避免高胆固醇、高糖食物，保持清淡，忌辛辣刺激性食物，每日食盐摄入量不高于6克，减少腌制食物或含钠高的调味品摄入，多吃富含维生素和高钾食物。
此外，日常生活中还应增加如跑步、打太极拳等有氧运动，同时保持良好心态，避免焦虑紧张等不良情绪，这些对治疗高血压都十分有效。
总之，中医治疗高血压是通过多种方式综合作用来实现降压目的的。患者需根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。