中医治疗高血压并无绝对的最好办法，往往是多种方法综合运用来降血压，包括服用药物、进行穴位按摩以及实施日常饮食治疗等。具体如下：
一、药物治疗：
1.中成药物：中医常利用中成药物辅助治疗高血压，比如牛黄降压丸，能清心化痰、平肝安神，对心肝火旺、痰热壅盛所致的高血压有一定疗效；罗布麻降压片，可平肝潜阳、息风活血，适用于肝阳上亢、瘀血阻络型高血压。
2.中药：如菊花能散风清热、平肝明目；天麻可息风止痉、平抑肝阳；吴茱萸能散寒止痛、降逆止呕；川芎可活血行气、祛风止痛等，将这些药物熬成汤药口服，有助于降压。
二、穴位按摩：
1.脚部：可经常按摩太冲穴（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处），能平肝息风、清热利湿；足三里（位于小腿外侧，犊鼻下3寸），有调节机体免疫力、增强抗病能力等作用。
2.头顶：百会穴（位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处），可醒脑开窍、安神定志；太阳穴（位于头部两侧，眉梢与外眼角之间向后约1横指的凹陷处），能够缓解头痛等不适。
3.手部：曲池穴（位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点），有清热解表、疏经通络等功效；内关穴（位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸），可宁心安神、理气止痛。每日按摩1至2次，每次5至10分钟左右。
三、饮食治疗：高血压患者在日常饮食中应避免高胆固醇、高糖食物，保持饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，每日食盐摄入量不高于6克，减少腌制食物或含钠高的调味品摄入，多吃富含维生素和高钾的食物。
此外，在日常生活中还应增加有氧运动，如跑步、打太极拳等，同时要保持良好心态，避免焦虑紧张等不良情绪，这些举措都对高血压的治疗有积极作用。
总之，中医治疗高血压需要综合多种方法，并且患者要养成良好的生活习惯，才能更好地控制血压。