三个月的宝宝发烧，首先要先观察体温情况。如果体温在38.5℃以下，可先采用物理降温，比如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。如果体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂来退热。
如何判断发烧程度
低热情况： 宝宝体温在37.5℃~38℃之间，属于低热。这时候可能只是有点轻微的身体不适，比如稍微有点烦躁，但一般精神状态还不错。中热情况： 体温在38.1℃~39℃之间是中热。宝宝可能会显得比较萎靡，食欲可能也会受到一定影响，这时候需要密切关注体温变化。高热情况： 体温超过39℃就是高热了，这种情况下宝宝可能会出现哭闹不止、精神差等情况，需要及时采取降温措施。
物理降温怎么做
擦拭部位： 用温水浸湿毛巾后，擦拭宝宝的额头，这是头部散热的关键部位；颈部要从下往上擦拭，因为颈部有颈动脉等大血管，有助于散热；腋窝是大的淋巴结所在处，擦拭腋窝能帮助散热；腹股沟也是血管丰富的部位，擦拭这里可以促进热量散发。注意事项： 擦拭时要注意保暖，不能让宝宝着凉，擦拭的水温一般在32℃~34℃比较合适，每次擦拭时间控制在10~15分钟左右。而且如果宝宝皮肤有破损，就不能用这种方法擦拭破损部位。
何时需要就医
持续不退： 如果宝宝发烧经过物理降温或者使用药物后，体温持续超过38.5℃，而且已经超过24小时还没有退下来，这时候就需要带宝宝去医院就诊了。伴随严重症状： 当宝宝发烧同时伴有精神极差、频繁呕吐、抽搐、呼吸急促等严重症状时，不管体温多少，都要立刻送医。比如宝宝精神萎靡到叫都很难唤醒，或者呕吐频繁得已经无法进食进水，这时候不能耽误，要马上就医。特殊人群： 三个月的宝宝属于比较小的婴儿，自身免疫力相对较弱，所以一旦发烧，家长要更加谨慎，只要有异常情况都建议及时就医，让医生来判断具体的病因和进行相应的治疗。