假体隆胸和自体隆胸各有其优劣，不存在效果上的绝对好坏，需依据患者具体状况并遵医嘱来进行选择。以下是假体隆胸和自体隆胸的具体优缺点：
一、假体隆胸：
1.优点：能够实现一次性成型，对乳房有较强的支撑力，一次性成功的概率较高，无需再进行吸脂手术。
2.缺点：较易出现包膜挛缩、假体移位以及破裂等情况。并且进行假体隆胸后胸部会相对偏硬，这会在一定程度上影响手感。
二、自体隆胸：
1.优点：因为是运用自体组织来进行隆胸，所以手感会比较真实、柔软，乳房的活动度也相对较好。
2.缺点：脂肪不可能被百分之百吸收，所以需要多次进行脂肪填充。术后脂肪坏死还可能出现局部硬结、包块等现象，而且自体脂肪对乳房的支撑能力较弱，并不适合严重胸部下垂或萎缩的人群。
总结：假体隆胸和自体隆胸各有自身特点和适用情况，其优缺点明显，选择时需综合考虑患者具体状况，谨慎做出决定。