治疗花粉症最有效的方法需综合来看，一般来说，避免接触过敏原结合药物治疗能取得较好效果。比如在花粉浓度高的时段尽量减少外出，可有效降低发病几率。
避免接触过敏原
室内防护： 在花粉传播季节，应关闭门窗，使用空气净化器过滤空气中的花粉颗粒。可将卧室的窗户装上细密的纱窗，防止花粉进入室内。外出防护： 外出时佩戴专业的防花粉口罩，这种口罩能有效阻挡花粉进入呼吸道。同时，尽量选择在早晨、傍晚或雨后等花粉浓度较低的时段外出。
药物治疗选择
抗组胺药： 像氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物是常用的。这类药物能有效缓解花粉症引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状，一般服用后1 - 3小时内就能起效，持续时间可长达12 - 24小时。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等。它可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，效果较为显著，连续使用几天就能看到明显改善。
免疫治疗方式
舌下含服免疫治疗： 是将过敏原提取物制成舌下含服制剂，通过逐渐增加剂量来诱导机体免疫耐受。一般需要连续使用3 - 5年左右，能从根本上调节机体免疫系统对花粉的反应，降低花粉症的发作频率和严重程度，但这种治疗方式需要在医生的严格指导下进行。皮下注射免疫治疗： 是将过敏原提取物进行皮下注射，从小剂量开始逐渐递增剂量，刺激机体产生特异性IgG抗体，调节免疫系统。不过这种治疗需要定期到医院进行注射，且可能会出现局部或全身的不良反应，需要医生密切监测。