干眼症最有效的治疗方法需综合来看，一般来说，人工泪液是常用的缓解方式，比如玻璃酸钠滴眼液，能在一定程度上改善症状，不过具体效果因个体而异。
人工泪液的使用
不含防腐剂的人工泪液： 对于症状较轻的干眼症患者，不含防腐剂的人工泪液是不错的选择，像羧甲基纤维素钠滴眼液等，可频繁使用来保持眼睛湿润，一般每天可使用数次。含防腐剂的人工泪液： 部分含防腐剂的人工泪液也能缓解症状，但长期频繁使用可能会对眼表产生一定刺激，使用时需注意频率。
湿房镜的应用
佩戴湿房镜： 湿房镜可以为眼睛创造一个相对湿润的环境，对于一些因环境干燥导致干眼症的患者较为适用。比如在长时间处于干燥环境工作的人群，佩戴湿房镜能起到一定的缓解作用。原理： 湿房镜通过阻挡空气流动，减少泪液的蒸发，从而改善干眼症患者的不适症状。
睑板腺按摩
专业睑板腺按摩： 由眼科医生进行睑板腺按摩是有效的方法之一。医生会通过特定的手法，疏通堵塞的睑板腺，促进油脂分泌，一般每周可进行1 - 2次，经过几次按摩后，能明显改善睑板腺功能，缓解干眼症症状。家庭简易按摩： 患者也可在医生指导下学习家庭简易睑板腺按摩方法，每天自行按摩几次，能辅助保持睑板腺通畅，但手法要正确，避免损伤眼表。
生活方式调整
减少用眼时长： 长时间使用电子设备会加重干眼症，建议每使用电子设备30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，看看远处或做眼保健操。增加环境湿度： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在空调房或干燥的季节，将室内湿度保持在40% - 60%左右，能减轻眼睛干涩感。