身上长脂肪粒通常与多种因素有关，可能是皮肤受损后自我修复形成的小囊肿，也可能与皮肤代谢异常、皮脂分泌不畅等情况相关。
皮肤受损后修复
当皮肤受到微小创伤，如抓伤、擦伤等，在皮肤自行修复过程中，可能会形成白色小囊肿，即脂肪粒。这种情况在皮肤曾有过损伤经历的人群中较易出现，比如经常搔抓皮肤的人。
皮肤代谢异常
皮肤的正常代谢过程中，如果代谢功能出现紊乱，角质层细胞不能正常脱落，就可能堆积在皮肤内形成脂肪粒。例如，一些皮肤新陈代谢较慢的人群，相对更容易长脂肪粒。
皮脂分泌不畅
皮脂腺分泌的皮脂不能顺利排出，堆积在毛囊口周围，也可能引发脂肪粒。像皮肤油脂分泌较多，但清洁不彻底的人，皮脂容易堵塞，进而导致脂肪粒产生。
护肤不当因素
使用过于油腻的护肤品或化妆品，会加重皮肤的负担，影响皮肤的正常代谢和皮脂排出，增加长脂肪粒的风险。尤其是油性皮肤或混合性皮肤的人，若使用不恰当的护肤品，更易长脂肪粒。