年轻女孩掉头发厉害可能由以下原因导致：一是生活工作压力大、过度劳累以及饮食不规律等；二是脂溢性脱发。对此建议及时前往医院皮肤科就诊，通过检查明确病情后对症用药。
一、因生活工作压力大、过度劳累、饮食不规律等原因引起的：
1.可考虑口服滋补生发片，外用复方斯亚旦生发酊、米诺地尔等药物进行治疗。
2.在日常生活中，要学会缓解压力，注重休息，避免过度劳累与长期熬夜，保证充足的睡眠时长。
3.可适当参加体育活动，既能增强体质又能放松心情。
4.在饮食方面，不可暴饮暴食，要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙等营养物质，同时少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。
二、脂溢性脱发：
1.可以口服螺内酯或决雌醇环丙孕酮等药物进行治疗。
2.也可以外用2%的米诺地尔或复方硫磺洗剂等药物进行治疗。
3.对于严重情况，可采取种植头发的方式进行改善。
在日常生活中，洗发时动作应轻柔，不可用力拉扯头发，要养成良好的洗发习惯，保持头部清洁，且不宜频繁地染发、烫发。
总之，当年轻女孩出现掉发厉害的情况时，要明确原因，及时就医，采取合适的治疗方法，并在生活中做好各方面的护理，以改善掉发状况。