来例假的时候可以泡脚，一般不会对身体造成不良影响，还有一定的好处，比如：
1.促进血液循环：泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳和疼痛，同时也能促进全身血液循环，让身体更加舒适。
2.缓解痛经：泡脚可以缓解痛经症状，因为泡脚可以促进身体的血液循环，缓解子宫收缩和痉挛，从而减轻痛经的程度。
3.改善睡眠：泡脚可以放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。
4.促进新陈代谢：泡脚可以促进身体的新陈代谢，排出体内的废物和毒素，让身体更加健康。
需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右为宜。同时，如果有以下情况，泡脚需要谨慎：
1.月经量过多：如果月经量过多，泡脚可能会导致月经量进一步增加，因此不建议泡脚。
2.脚部有伤口：如果脚部有伤口，泡脚可能会导致感染，因此需要等伤口愈合后再泡脚。
3.有心脏病：有心脏病的人泡脚需要谨慎，因为泡脚可能会导致血压下降，引起头晕等不适症状。
4.糖尿病：糖尿病患者泡脚需要注意水温，避免烫伤，因为糖尿病患者的末梢神经可能会受损，感觉不灵敏。
总之，来例假的时候可以泡脚，但需要注意水温、时间和个人身体状况，如果有任何不适症状，应该立即停止泡脚并咨询医生的建议。