“脚面上起一片小疙瘩痒”的原因和解决方法如下：
1.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。可能与过敏、感染、环境因素、遗传因素等有关。治疗方法包括避免搔抓、使用保湿剂、外用糖皮质激素软膏、口服抗组胺药等。
2.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，可表现为红斑、丘疹、水疱等。常见的致敏物质包括金属、化妆品、植物等。治疗方法主要是去除致敏物质，避免再次接触，同时使用外用药物和口服药物治疗。
3.足癣：足癣是由真菌感染引起的皮肤病，可导致脚部出现水疱、脱屑、瘙痒等症状。足癣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传染。治疗方法包括使用抗真菌药物，如外用克霉唑、酮康唑等，或口服伊曲康唑、特比萘芬等。同时，要注意保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜。
4.其他：“脚面上起一片小疙瘩痒”还可能是其他疾病的表现，如银屑病、扁平苔藓、疥疮等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意保持脚部清洁干燥，避免搔抓，避免接触过敏原，选择透气的鞋袜。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，避免自行用药，以免延误病情。