女性睡觉手臂举过头顶是不好的行为，可能带来麻木、肌肉酸痛等后果。对此种行为要及时纠正，以保障安稳良好的睡眠，不然可能对女性睡眠质量产生不良影响。
一、麻木：女性睡觉时手臂举过头顶且长期保持这一姿势不调整，会致使手部及肩部血液循环受阻，进而产生肢体麻木感。这不但不利于睡眠质量，对身体健康也有损害，所以必须尽快加以纠正。
二、肌肉酸痛：女性睡觉时手臂举过头顶会让肩关节、颈部关节处于上抬状态，难以实现放松休息，从而导致女性出现局部肌肉酸痛现象。如果长期且频繁如此又未得到有效纠正，会造成肩关节和颈椎受寒，进而诱发肩周炎、颈椎病等疾病。而倘若本身就患有肩周炎、颈椎病，还经常在睡觉时手臂举过头顶，会致使疾病加重。
因此，女性在睡觉时要注意调整睡姿，拥有良好的睡姿才能提升睡眠质量，第二天才能精神饱满地更好应对工作和生活。