身上老是长痘痘，可能与以下原因有关。
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。此外，压力、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，从而形成痘痘。
4.炎症反应：当毛囊内发生炎症反应时，会导致血管扩张、白细胞浸润等，从而形成痘痘。
5.遗传因素：痘痘的发生也与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
6.其他因素：某些药物、化妆品、护肤品等也可能导致痘痘的发生。此外，油性皮肤、经常暴露在阳光下等也可能增加长痘的风险。
如果身上老是长痘痘，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，日常生活中也需要注意以下几点。
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品。
2.饮食清淡：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜、水果等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等状态。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。
6.选择合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。