如果刚感觉阴毛里有阴虱，以下是一些建议：
1.清洁阴毛：使用温和的洗发水或沐浴露清洁阴毛区域，轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。
2.剃除阴毛：剃除阴毛可以帮助去除虱子和虱卵，并减少虱子的传播。可以使用电动剃须刀或手动剃须刀，但要注意使用新的刀片，并在剃除后清洁皮肤。
3.使用药物：可以使用含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的洗发水或乳液来杀死虱子和虱卵。按照说明书的指示使用药物，并在使用后彻底清洗干净。
4.清洁衣物和床上用品：将阴毛区域的衣物和床上用品用热水清洗，以杀死虱子和虱卵。可以使用普通的洗衣粉或洗衣液，但要注意水温不要太高，以免损坏衣物。
5.避免传播：避免与他人共用毛巾、梳子、帽子等物品，以防止虱子的传播。
6.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。医生可能会开处方药物或提供其他治疗建议。
需要注意的是，阴虱是一种传染病，主要通过性接触传播。如果有性伴侣，建议双方同时进行治疗，并注意个人卫生和性健康。此外，如果怀疑有其他性传播疾病，应及时就医进行检查和治疗。