婴儿白天睡晚上不睡，需适度减少其白天睡眠时间，逐步增加夜间睡眠时间，以调整睡眠规律。具体可从以下几方面着手：
一、白天适当运动与玩耍：可让婴儿进行适度的活动来消耗体能，这样能使婴儿感到疲倦，进而增加夜间的睡眠时间。比如，可以让婴儿在白天多翻身、爬行，或者引导其进行一些适合其年龄的简单游戏等。
二、避免夜晚睡前过于兴奋：如果婴儿在睡前过于兴奋，确实会对其睡眠产生影响。所以要营造安静舒适的睡眠环境，慢慢培养婴儿良好的睡眠习惯。比如，在睡前避免逗弄婴儿过度，保持室内安静、光线柔和等。
三、适当补充维生素D：倘若婴儿睡觉时经常出现易惊、哭闹、睡眠不安稳等状况，应及时带其到正规医院儿科就诊。如果经检查确定婴儿缺乏维生素D，就应遵医嘱进行适当补充。
如果婴儿出现白天睡晚上不睡的情况，应尽快就诊，让医生明确原因，必要时给予相应治疗。总之，要关注婴儿的睡眠情况，通过合理的措施帮助其建立良好的睡眠模式。