一般来说，月经规律的女性，在月经周期的第9-10天左右开始监测卵泡最好。通过阴道超声可以观察到卵泡的大小、形态、数量等，从而了解卵泡的发育情况。
以下是一些需要注意的点：
检查时间：监测卵泡需要在月经周期的特定时间进行，一般是在月经来潮的第9-10天左右，此后需要每天或隔天进行一次超声检查，直到卵泡发育成熟并排卵。
检查前准备：在进行卵泡监测前，需要憋尿，使膀胱充盈，以更好地观察子宫和卵巢的情况。
配合医生：在监测过程中，需要配合医生的操作，保持体位不变，以便医生能够全面地观察卵泡的情况。
注意个人情绪：在监测过程中，需要保持心情放松，避免紧张、焦虑等情绪，以免影响卵泡的发育和排卵。
需要注意的是，每个人的月经周期和卵泡发育情况都有所不同，因此最好在医生的指导下进行卵泡监测，并根据个人情况调整检查时间和频率。