痱子可通过日常护理消除，严重时可辅以药物治疗。以下是具体要点：
一、创造适宜室内环境：
1.要勤通风，防止室内过热、过湿。
2.夏天温度过高可适当开空调降温，湿度大时可用除湿机除湿。
二、选择合适着装：
1.尽量穿宽松、透气的棉质衣服，避免衣物过厚。
三、做好皮肤护理：
1.出汗多要及时擦干，保持皮肤清洁干燥。
2.每天温水洗澡，用柔软毛巾擦干。
3.避免搔抓，以防皮肤破损感染。
4.婴幼儿可选用专用洗护用品，要勤翻身，易长痱子的部位如屁股、脖子等要定时晾一下。
四、止痒：
1.可用湿布或毛巾包裹冰袋冰敷起痱区域止痒或缓解疼痛。
2.症状严重者可使用炉甘石洗剂、痱子粉、糖皮质激素乳膏、抗组胺药等治疗，用药前需咨询医生或药师，不可乱用药。
痱子主要由汗管阻塞引起，可能与环境温度高、长期卧床等有关，婴幼儿长痱子还可能与其汗管发育不全有关。平时注意通风散热、衣着宽松透气、保持皮肤清洁干燥，可有效预防痱子。总之，要重视痱子的防治，根据具体情况采取合适的措施。