脸上疙瘩里挤出白色颗粒可能涉及痤疮、传染性软疣、脂肪粒等情况。具体如下：
一、痤疮：这主要是由于皮脂腺分泌过多、皮肤清洁不彻底、皮脂腺和毛囊孔角化异常等因素，使得皮脂腺管口和毛囊口被堵塞，从而形成黑头粉刺，表现为小疙瘩，挤压时会出现带有黑头的白色颗粒。对于这种情况，可在彻底清洁皮肤后，局部外用黑头导出液、黑头贴等帮助清除黑头，也可进行针清治疗。
1.清洁皮肤：使用合适的洁面产品，认真清洁面部皮肤，以去除油脂和污垢。
2.外用产品：如黑头导出液可帮助软化角质，使黑头浮出；黑头贴可粘除浮出的黑头。
3.针清治疗：通过专业工具将堵塞物清除。
二、传染性软疣：主要表现为病变部位出现3-5mm大小的半圆形丘疹即小疙瘩，将其顶端挑破后可挤出乳酪状的白色颗粒状内容物。针对此病症，患者通常可外用维A酸软膏、咪喹莫特霜进行治疗，也可选择电灼治疗、冷冻治疗等。
1.外用药物：维A酸软膏可调节表皮细胞增殖和分化；咪喹莫特霜具有免疫调节和抗病毒作用。
2.物理治疗：电灼利用高温破坏疣体组织；冷冻通过低温使疣体坏死脱落。
三、脂肪粒：可能因皮肤轻微损伤或遗传因素等导致皮内出现小的潴留性囊肿即脂肪粒，外观类似疙瘩，挤压时会出现白色颗粒。对此，患者通常可外涂维A酸软膏进行治疗，也可进行激光消融治疗、电灼治疗等。
1.外用药物：维A酸软膏可帮助改善皮肤角化情况。
2.物理治疗：激光消融利用激光能量破坏脂肪粒；电灼通过电流去除脂肪粒。
总之，当脸上出现这种情况时，应及时就医，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。同时要注意皮肤护理，保持皮肤清洁卫生。