从脸上疙瘩里挤出白颗粒，可能是以下原因导致的。
1.粉刺：这是最常见的原因之一。粉刺是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上角质细胞堵塞毛孔，导致油脂和角质细胞在毛囊内堆积形成的。当你挤压粉刺时，白色的颗粒就是堵塞在毛孔内的皮脂和角质细胞。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。痤疮患者的皮肤上可能会出现红肿、疼痛的痘痘，当痘痘成熟后，挤压时也可能会挤出白色的颗粒。
3.粟丘疹：粟丘疹是一种良性的皮肤肿瘤，通常发生在年轻人的面部和眼睑周围。粟丘疹是由于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿引起的，囊肿内容物为角质蛋白，当你挤压时，也会挤出白色的颗粒。
4.皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种皮脂腺疾病，通常发生在口腔黏膜、唇部、龟头等部位。皮脂腺异位症的病因尚不清楚，可能与遗传、内分泌等因素有关。当皮脂腺异位症发生在面部时，挤压时也可能会挤出白色的颗粒。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能导致脸上疙瘩里挤出白色的颗粒，如化妆品残留、皮肤感染等。
需要注意的是，挤压脸上的疙瘩可能会导致感染和炎症加重，因此不建议自行挤压。如果脸上的疙瘩或白色颗粒持续存在或加重，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激、合理饮食和作息等也有助于预防皮肤问题的发生。