滑膜炎的治疗方法需根据病情来定，一般可以通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式来改善，具体如下：
药物怎么用
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症和疼痛，一般口服即可，能在一定程度上缓解滑膜炎带来的不适。比如布洛芬，能抑制前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛作用。糖皮质激素：对于一些炎症比较严重的情况，可能会使用糖皮质激素，像泼尼松等。它可以快速减轻炎症反应，但使用时要注意可能出现的副作用，需在医生严格指导下应用。
物理治疗有哪些
热敷：可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，有助于炎症的消退和缓解疼痛。超短波治疗：利用超短波的能量来改善局部的血液循环，促进炎症吸收，一般每周进行几次，具体次数根据病情由医生决定。
手术适用情况
保守治疗无效时：如果经过长时间的药物治疗和物理治疗后，滑膜炎症状仍没有改善，比如膝关节滑膜炎经过3个月以上保守治疗效果不佳，就可能需要考虑手术。滑膜病变严重：当滑膜出现严重的增生、肥厚等病变时，也需要通过手术来切除病变的滑膜组织，以缓解症状。例如一些类风湿性关节炎导致的严重滑膜炎，可能需要手术处理。
日常要注意啥
休息很重要：患病部位要适当休息，避免过度活动加重病情。比如膝关节滑膜炎患者，要减少上下楼梯、长时间行走等活动。适当康复锻炼：在病情允许的情况下，进行适当的康复锻炼，像膝关节滑膜炎缓解期可以进行股四头肌的收缩锻炼等，但要注意锻炼的强度和方式，避免不当锻炼加重损伤。