喉咙老是不舒服可能由多种原因引起。比如，慢性咽炎就比较常见，它可能会让喉咙有异物感、干燥、瘙痒等不适，这种情况在人群中的发生率较高。
一、咽喉部疾病因素
1. 慢性咽炎： 多因急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦病变分泌物刺激等引起。患者会感觉喉咙有异物感，总觉得有东西咳不出来也咽不下去，还可能伴有喉咙干燥、微痛等症状，病程较长，可持续数月甚至数年。2. 扁桃体炎： 急性扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，慢性扁桃体炎常因急性扁桃体炎反复发作所致。急性发作时喉咙会剧烈疼痛，吞咽时加重，还可能伴有发热、头痛等症状；慢性扁桃体炎则会经常感觉喉咙不适，有异物感，有时还会有口臭。
二、环境因素
1. 空气污染： 长期处于雾霾、粉尘较多的环境中，空气中的颗粒物、有害气体等会刺激喉咙，导致喉咙不舒服。比如在工业污染严重的地区，或者雾霾天气时，喉咙不适的发生率会明显增加。2. 气候干燥： 秋冬季节气候干燥，空气湿度低，容易使喉咙黏膜水分流失，导致喉咙干燥、不舒服，尤其是长时间待在空调房间或暖气房里，这种情况更易发生。
三、用嗓过度因素
1. 职业用嗓人群： 教师、歌手、销售人员等职业用嗓人群，由于长时间说话、唱歌，喉咙得不到充分休息，容易出现喉咙沙哑、疼痛、干涩等不舒服的情况。例如，一位每天讲课超过4小时的教师，很可能会在课后出现喉咙明显的不适症状。2. 日常过度用嗓： 长时间大声喊叫、长时间连续说话等日常过度用嗓行为，也会损伤喉咙黏膜，引起喉咙不舒服。比如有些人喜欢长时间煲电话粥，就可能会出现喉咙不适的情况。