肠胃炎的调理包括饮食调理、生活习惯养成、加强锻炼等，同时也可遵医嘱使用药物辅助治疗。以下是具体内容：
一、饮食调理
患者首先要卧床休息，停止食用一切可能刺激肠胃的食物，如火锅、咖啡、浓茶、辣椒、酒等。如果症状较为严重，需禁食一段时间以调理肠胃。之后，可根据情况选择内服药物治疗，如蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片等。当腹泻、呕吐症状严重或伴有发热时，可选用退热药物，如布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等。此外，要养成良好的饮食习惯，建议少食多餐，注意饮食卫生，避免暴饮暴食。可食用清淡、易消化的食物，如西红柿、芹菜、豆腐、冬瓜等，避免食用油腻刺激性食物，如炸串、油条、排骨汤等。
二、生活习惯
养成良好的生活习惯也很重要。要注意腹部保暖，可通过毛巾热敷、饮用热水等方式实现。
三、加强锻炼
多进行身体锻炼，能促进胃肠道蠕动，改善肠胃功能。
总之，肠胃炎患者需注意各方面的调理，必要时应及时到医院就诊，在医生指导下进行诊疗。同时要注意，药物必须在医生指导下使用，不可自行乱用。