小孩咳嗽时可以适量食用蜂蜜。以下是具体的建议用量：每天约20克（大约2勺）。蜂蜜是蜜蜂采集花蜜后经自然发酵而形成的一种黏稠液体，具有较高的营养价值。
一、小孩咳嗽适量吃蜂蜜的原因
1.蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳的功效，适量食用能对干咳、长期咳嗽等症状起到改善作用。
2.蜂蜜中含有的果胶，适量食用能促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便的效果。
二、小孩咳嗽期间食用蜂蜜的注意事项
蜂蜜中含有大量葡萄糖、果糖等成分，所以小孩咳嗽期间应避免过量食用蜂蜜，以防糖分刺激咽喉而导致症状加重。此外，糖尿病患者、脾虚泻泄者应谨慎食用蜂蜜。
三、其他相关注意事项
日常出门要注意防护，在风大寒冷的季节建议戴上围巾，而在雾霾天气应戴上口罩，并且尽量减少出门。
总之，小孩咳嗽时可以适量吃蜂蜜，但要注意相关事项，同时也要做好日常防护等工作。