脱发后要让头发重新长出来，可以从以下这些方面着手：调整饮食结构、改善生活方式、进行头皮按摩以及采取药物治疗等。
一、调整饮食结构。在饮食上要做到荤素合理搭配，不能只是单纯地侧重肉类食物或蔬菜类食物，一定要确保饮食均衡且摄入合理。只有当体内的营养元素充足时，才能够为头发生长提供所需的养分，进而有力地促进头发生长。
二、改善生活方式。保持规律的作息时间，避免熬夜或者过度劳累。平时可以适当进行运动锻炼等，这样能够有效地加快体内血液循环以及新陈代谢的速度，从而减少对头发正常生长带来的不利影响。
三、头皮按摩。适度地对头皮进行按摩，能够促进皮下的血液循环以及新陈代谢的速率，这对于促使头发重新长出来是很有益处的。
四、药物治疗。若女性出现雄激素性脱发，可以在医生的指导下使用螺内酯胶囊来进行治疗，能够帮助促进头发长出来；而要是男性患者出现雄激素性脱发，则需要给予非那雄胺片、米诺地尔喷雾剂等药物进行医治。
总之，通过这些方法的综合运用，有望改善脱发状况，促进头发的生长。