涎腺囊肿常发生在口腔和面部，特别是嘴唇、舌下腺、颌下腺、腮腺等部位。具体如下：
一、粘液腺囊肿：
1.通常发生于嘴唇，被称为粘液腺囊肿。
2.多由外界创伤刺激引起，如局部腺泡因牙齿不良咬合反复刺激而聚集。常见于牙齿不良咬合或先天性的、反复咬嘴唇习惯等导致。所以要检查是否存在不良牙齿刺激或这些不良习惯，克服后可避免嘴唇上此类腺体疾病形成。
二、潴留性囊肿：
1.发生于舌下腺。
2.一般由导管堵塞或损伤造成，比如吃饭时吃过硬东西导致损伤，拔牙过程中动作不轻微对导管组织产生损伤等。所以吃饭时应避免吃过硬东西，拔牙时要动作轻柔，同时要保持口腔卫生，勤漱口、刷牙，这样能减少细菌引起导管堵塞或感染的可能，从而预防此类情况发生。
总之，了解涎腺囊肿的发生部位及原因，针对性地做好预防措施，有助于减少其发生。