月子里产妇可以吃草莓，这对身体和子宫的恢复通常不会有重大影响。
一、草莓的特点和益处
1.草莓是常见水果，富含维生素、糖分等营养物质。能为产妇补充体力，还可促进胃肠道蠕动，有助于改善产妇的胃口。其并非刺激性食材，不会对产妇身体恢复产生较大不利影响。产后月子期间应避免食用寒性或刺激性食物，如螃蟹、冷水、冷饮等，以防损伤脾胃功能，导致腹痛、食欲下降、腹泻等不适情况出现。
2.月子期间多数产妇胃口较差，多吃富含纤维素的水果、蔬菜等食物，可降低便秘风险。但吃草莓前最好用温开水清洗干净，因为当下很多草莓可能存在一定的农药残留，若清洗不彻底可能会影响产妇健康。
总之，月子里产妇适量吃草莓是可以的，但要注意清洗干净，同时也要注意其他饮食方面的禁忌，以保障自身和宝宝的健康。