上楼时膝盖疼，多考虑由受凉、过度劳累、缺钙等原因引起，也可能与滑膜炎等有关，需根据具体情况进行处理。
一、受凉：若膝盖部位保暖不佳，受凉气侵袭后，会对局部血液循环产生影响，进而导致触摸时有疼痛症状。对此，可通过多休息来改善，也可进行热敷以缓解不适。
1.原理：凉气入侵影响血液循环。
2.改善方法：多休息、热敷。
二、过度劳累：频繁进行剧烈运动使身体过度疲劳，会致使关节受到磨损，从而出现刺痛感。这时需要多休息，通过泡澡等方式也有助于缓解。
1.原因：剧烈运动致身体疲劳与关节磨损。
2.缓解途径：多休息、泡澡。
三、缺钙：体内钙元素摄入不足，会刺激骨骼等部位，可能出现膝盖不适、活动受限等状况。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
1.影响：对骨骼位置造成刺激。
2.治疗药物：葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
除此之外，滑膜炎等也可能引发上楼时膝盖疼，需要积极配合医生治疗。
总之，上楼膝盖疼可能由多种原因导致，要明确具体原因并采取针对性的措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。