出现瘙痒症时，首先要尽量避免搔抓等刺激行为。一般来说，瘙痒症的处理需要从多方面入手。
如何缓解皮肤干燥导致的瘙痒
皮肤保湿很关键： 日常应使用保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的身体乳就很不错。洗澡时水温不宜过高，控制在37℃~40℃比较合适，洗澡时间也别太长，5~10分钟为宜，这样能减少皮肤水分流失。另外，室内空气干燥时，可使用加湿器，将空气湿度保持在40%~60%左右，有助于缓解因皮肤干燥引起的瘙痒。
找出并避免过敏因素
排查接触性过敏原： 如果怀疑是过敏导致的瘙痒，要留意近期接触的东西，比如新换的护肤品、洗涤剂、化纤材质的衣物等。可以通过回忆和记录生活细节来排查，一旦找到可疑过敏原，就要立刻避免接触。例如，对某种化妆品过敏，以后就不要再使用该品牌及相关类似成分的化妆品。食物过敏也需注意： 有些人可能对某些食物过敏引发瘙痒，像海鲜、芒果、牛奶等。如果怀疑是食物过敏，要记录饮食情况，尝试进行食物回避试验，即暂时不吃可疑食物，观察瘙痒是否缓解。如果回避后瘙痒减轻，再逐步添加食物来确定具体过敏原。
医疗干预的情况及方式
严重瘙痒需就医： 如果瘙痒剧烈，严重影响日常生活和睡眠，或者皮肤出现红斑、水疱、渗出等表现，就要及时就医。医生可能会根据情况开具药物，比如抗组胺药物，像氯雷他定等，这类药物能起到抗过敏、减轻瘙痒的作用。还有可能使用外用药物，如糖皮质激素软膏，但要注意儿童、面部等特殊部位使用需谨慎，需在医生指导下使用。另外，对于一些因系统性疾病（如糖尿病、肝胆疾病等）引起的瘙痒，还需要积极治疗原发疾病来缓解瘙痒症状。