孕妇鹅蛋7天吃一个。
鹅蛋含有多种丰富营养成分，如维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等。其具有补中益气、益智健脑的功效，还能帮助清除胎毒。适量食用可为孕妇及胎儿生长发育补充所需营养，促进胎儿生长发育。一般孕妇7天吃一个鹅蛋为宜，不可过量，这是因为鹅蛋属凉性且碱量较大，过量食用可能引发胃肠功能紊乱。
此外，孕妇在怀孕期间还需注意以下几点：一、要定时去医院进行产检；二、做到营养均衡；三、注意休息，保持充足睡眠，尽量不熬夜；四、远离辐射。
总之，孕妇对于鹅蛋的食用要适量，同时要在孕期多方面注意，以保障自身和胎儿的健康。